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骨盤矯正グッズ(ボール)
数多くある骨盤矯正グッズのなかでもお手軽なものが、骨盤矯正ボールです。使い方も簡単ですし、産後のかたにお勧めしたいグッズのひとつでもあります。もちろん、産後のか ...
2019/07/14
骨盤の歪みをチェック
女性は特に、骨盤が動きやすくなっています。そのため、日常生活の中で無意識に行っている動作でも、気づかないうちに骨盤に負担をかけて、歪めてしまっていることもありま ...
2019/07/14
バランスボールを使った骨盤ダイエット
骨盤の歪みを整える「骨盤ダイエット」は、ダイエットグッズの中でも多くの人に知られているグッズ「バランスボール」を使ったエクササイズもあります。お尻は骨盤に肉が付 ...
2019/07/14