記事一覧
骨盤ダイエット効果のあるレギンス「ホギンス」
骨盤ダイエットグッズは、下半身が痩せると話題になっており、さまざまなダイエットグッズが販売されています。その中でおすすめのヤーマンの「ホギンス」を紹介します。ホ ...
2019/07/14
骨盤の歪みをチェック
女性は特に、骨盤が動きやすくなっています。そのため、日常生活の中で無意識に行っている動作でも、気づかないうちに骨盤に負担をかけて、歪めてしまっていることもありま ...
2019/07/14
バランスボールを使った骨盤ダイエット
骨盤の歪みを整える「骨盤ダイエット」は、ダイエットグッズの中でも多くの人に知られているグッズ「バランスボール」を使ったエクササイズもあります。お尻は骨盤に肉が付 ...
2019/07/14
骨盤矯正効果のある座り方
人間は座っているとリラックスするため、姿勢のことは考えなくなってしまいがちです。しかし、正しい姿勢で座らないと、骨盤は徐々に歪んでしまって、骨格がずれていってし ...
2019/07/14