記事一覧
手軽にできる「骨盤枕ダイエット」
グッズを使った骨盤ダイエットで、一番気軽にできて効果的と言われるのが「骨盤枕ダイエット」です。この骨盤枕ダイエットは、腰に専用の枕を当てて、仰向けになって寝るだ ...
2019/07/14
骨盤ダイエット効果のあるレギンス「ホギンス」
骨盤ダイエットグッズは、下半身が痩せると話題になっており、さまざまなダイエットグッズが販売されています。その中でおすすめのヤーマンの「ホギンス」を紹介します。ホ ...
2019/07/14
骨盤の歪みをチェック
女性は特に、骨盤が動きやすくなっています。そのため、日常生活の中で無意識に行っている動作でも、気づかないうちに骨盤に負担をかけて、歪めてしまっていることもありま ...
2019/07/14
バランスボールを使った骨盤ダイエット
骨盤の歪みを整える「骨盤ダイエット」は、ダイエットグッズの中でも多くの人に知られているグッズ「バランスボール」を使ったエクササイズもあります。お尻は骨盤に肉が付 ...
2019/07/14