骨盤矯正による効果（便秘）

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世の中の女性の多くが悩むことのひとつに「便秘」があります。
原因はさまざまで、たとえばダイエットのために食べる量が少なすぎるという場合、食事は普通に摂っていても繊維質のものを食べていない場合、運動不足で身体が活性化していない場合、精神的なストレスが多い場合、なんらかの病気のための薬の軽い副作用として、便秘薬を長い間続けたために、慢性化してしまったため・・・等々が考えられます。
そして、なんと骨盤が歪んでいるため・・・という説もあるのです。
と言いますのも、骨盤矯正することによって便秘が解消されたという声を、非常に多く聞くからなのですね。
なにを、どう頑張っても長年、便秘が解消しなかったのに、骨盤矯正をすることで、解消してしまったという話は本当に多いです。
さらに、女性は妊娠中にも便秘になりやすいということをご存じでしょうか。
妊娠中に長い間、便秘をしていることで、それが身体にとって癖のようになってしまい、産後もずっと続くというかたもいらっしゃいます。
そのような場合にも、産後にしっかりと骨盤矯正をすることで、徐々に解消に向かうのではないかと思います。
もちろん、ただ骨盤矯正を行っただけでは、急激な変化を感じるかたは少ないかもしれません。
骨盤矯正にプラスして、本来の便秘の原因と考えられているさまざまなこと・・・繊維質のものを食べることや、適度な運動をすること、ストレスを発散することなどにも、注意を払っていただきたいと思います。
そうすることで、相乗効果がはたらき、便秘解消されるまでの時間が短縮されることでしょう。
また、ご自身でも腸の部分のマッサージなどをするとより早く解消されることと思います。