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こんばんはー六識yoga(ロクシキヨガ)インストラクターのたかやま りえです。   はじめましての方へこんなひと。(自己紹介ページ) ロクシキヨガってナニ??  子どもたちとの日々の暮らしはコチラインスタやってます    -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*  先月の話になりますがポジティブスターヨガさんからの依頼で久しぶりに企業さまへヨガのレッスンをさせて頂きました。   そう、あのポジティブスターヨガさん!私は3年ほど前からフィットネスクラブや企業さまへ出張する形でお世話になっております。 大阪の先生方もキレイどころが多いんですが私みたいなんもいてますからねヨッ!安定感の塊 ※掲載許可頂いています。ご覧のとおり健 全 で す !←一応言うとこ。笑   社員の心身の健康や就業後の充実のために福利厚生としてヨガを取り入れている企業が増えてきています。今回お邪魔させて頂いた企業さまは「YOGA倶楽部」というものを作り、部署を超えた社員同士の繋がりやコミュニケーションの活性化を図っておられるようです。 大企業や東京の方ではこういった取り組みが多いようですが大阪はまだまだ少ない気がします。知らんけど。    私はこのようなクラスでは参加者の方にとにかく笑ってほしいなーと思っていて敢えて、おもしろおかしい感じの雰囲気でレッスンをしています。←ふざけてません  だって仕事終わったら早く帰ってゴロゴロしたいじゃないですかーそこをわざわざ着替えてマット持ってヨガをしに来るって行けばスッキリするとわかってても、ちょっと足が重くなっちゃいませんか?   細く長くでも続けていく習慣ができればレッスン方法を変えていくと思いますが自分の体や心の状態を知るための取っ掛かりとしてまずは「来れば楽しい!」と思ってもらいたいです。ポーズがうまくできるとかできないとかは重要ではありません。  楽しいことして笑ってたらいつの間にか体や心が健やかになってた!なんて最高ですよねー    ■ロクシキヨガってナニ??■  【六識(ロクシキ)とは】  ■骨盤底筋にフォーカスした個人レッスン・WS■  【ペルヴィックフロアヨガ】  ■ご希望の場所へご希望のレッスンをお届けします■  【出張・六識yoga】  その他イベント・学校、企業さまの福利厚生レッスンやWSなども承ります。お気軽に下記フォームよりご連絡くださいませ。   【レッスン予約・お問い合わせフォーム】