骨盤底筋トレーニング 色は、ココロを動かすチカラ


PfilAtes骨盤底筋。
Pelvic floor piratesの資格を取得、学んできました

骨盤底筋群が弱くなる事で起こる体の症状。内臓低下、尿漏れ、子宮脱、内臓脱…
妊娠前後のケアも

知識を増やす事で、役に立てる事があれば嬉しいです

関内FITONEやAIMブルーゲイトで一緒だった信頼置いてる、大治郎トレーナーも
一緒に学べたことでより理解が深まりました今日はLesson代行ありがとうございました
フィードバックし、自分にちゃんと落とし込んでお伝えしていきます
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骨盤底筋トレーニングは、生まれた山を忘れません。


1/7 13:15~14:30骨盤エクササイズ参加費2500円
1/7 15:00~17:00骨盤底筋トレーニング参加費2500~3500円内容は実は未定です。?らぶトレ 1時間コース 2500円?覚えて帰るコース2h  3500円?美姿勢セミナー2h 3500円
骨盤エクササイズのために場所を借りたんですが、時間が余るのでもう1レッスンできるかなと。ご要望があれば、子宮ふわふわ体操にしてもいいし、クロスポイントの気になる方には体軸レッスンの時間にしてもOKです
お申し込みは、pretz.6519@gmail.comへ?