骨盤底筋トレーニング 4歳と14歳で生きようと思った。


今更ですが

ずっと書こうと思って、なかなか手をつけれずだったテーマです

長くなりますので、少しづつ書いていきますお付き合いくださいませ

今日は?
いつも、自信満々人前に出て、発信していて、堂々としていて、元気だよね

と、言われますが

心配性です。アレもコレもーーーと、カバンの中身は色々と入っています。すっごく重たい…
考え込むと、必要以上に深い所まで行っちゃいます。
穴掘りしてます。
小学校の頃、人前に出るのが苦手で、
赤面症!耳まで赤くなっちゃうタイプでした。
参観日なんて、本当に大変でした
先生に当てられないように目を合わせないように下を向く子
当てられると、もじもじ言いたい事がうまく言えず…時計のカチッカチッって、音が響いちゃうくらい
お友達と歩いていても、話すのが恥ずかしくて緊張感ーーーー
自転車を押しながら話していて電信棒にぶつかった

そんな事もあるくらい
今の私からは想像できないと、よく言われますが
小学生の頃はモジモジさんでした。
小学1~4年生まではフィギアスケートにはまっていたので

学校が終わってからはアイスリンクに通うのが日課
今はスキーを教えていますが、
実は、小学3年生まではスキーなんてやりたく無い山になんて行きたくない子でした
クラスで1番下手くそで全く滑れない組
たまたま、冬休みにお友達何人かでスキーに行った時、

全く滑れない私に父が涙したんです

うちの両親は、スポーツ万能
子供のできないところを見たら幻滅ですよねーー

滑れなかったのには、実は、ちゃんとした理由があります
学校で与えられた、「歩くスキー」しか持っていなかったから??
昔の歩くスキーにはエッジがないんですねー。
そりゃ滑れない??しかも、靴はくるぶし位までのゴム製

速攻、霜焼けです
小学4年生の時に、たまたま広告に出ていた1万円のセットスキーを母が並んで買って来てくれたおかげで
小学校6年生の頃には大人に混ざって級別1級を取ることができました
全く滑れなかった状態から3シーズンで、級別1級は
先生方も驚いていました
学校が終わったら毎日、スキーをかついでバスに乗って、山に行って
練習が楽しくて
私の場合、スキーがきっかけで、色んな事に自信がつき始めました
スキーで留学したいそんな思いも芽生えたのはこの頃でした。

さて、今日はこのくらいで?に続く

最後までお読みいただきありがとうございます
布ナプキンアドバイザー骨盤底筋トレーニングjcca認定 ストレッチポール・アドバンストトレーナー  
 lulu-nap 大懸まゆら
本格的に冬到来??
【女性性の開花】こちらからどーぞ
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行政の保健師や看護学校の講師などを務める母性看護の専門家野原暁美先生のオンライン講座に出演させていただきました。
Vol.9に産後ダイエット・体型戻し・悪露対策などのお話で私も登場しています

素材にこだわったオーガニック布ナプキン
【lulu-nap】を作っています

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