骨盤底筋トレーニングがなければお菓子を食べればいいじゃない


 奈良県生駒市スタジオレッスン開始! レッスンメニューは2種!お悩み別にご参加下さい
 『体幹トレーニングヨガ』
  大人気3ヶ月体幹トレーニングヨガが回数券制レッスンになりました!
  筋力低下を防止!膝痛や腰痛など整形外科的な悩みも解決します

 『骨盤底筋トレーニングヨガ』
  尿モレや頻尿など産後だけではない加齢による悩み、更年期の悩みを解決

まずは体験レッスン3回6,000円でご予約★
詳しくはホームページをご覧ください

 スタジオポリシー LUANAは30~50代女性のためのヨガレッスンを行っています。
この年代の女性は日々、体の変化を悪い方へ実感するとともに悩みも尽きません。
医学的・解剖学的根拠に基づき指導を行うことで
一時的緩和でなくしっかりと改善定着させていくことを目的としています。

ふわっとしたファッション的なヨガではなく、ヨガの哲学や思想・宗教的要素もなく、
ただ身体的機能を向上させるためのヨガを通し、汗をかきながら楽しく悩みを改善してください。
レッスンが始まって早1ヶ月半ですが
体験レッスンに来ていただいた方が通常レッスンへと移行されています。
広告も出さず、ひっそりと気まぐれにブログで書くだけの告知ですが
予想以上にたくさんの方に来ていただいています。

といっても、当スタジオは一軒家の1階をスタジオにしているため
ほぼセミプライベート状態。
これからも変わらず少人数でレッスンを行ってまいります。
水曜も土曜も2~5人ほどで現在はレッスン中。
少人数だからひとりずつカラダの癖を細かく確認し矯正します。

整体や整骨院に行ってカラダのずれを戻しても
筋肉をほぐすだけでまたすぐに元どおりになります。

カラダのずれ・歪みは自分自身の筋肉を鍛え癖を矯正することが一番!
これは絶対です。

老化を感じ始め、思うようにカラダが動かなくなる今からだからこそ
しっかりとカラダを動かしていきましょう!

当スタジオはクレジットカードがご利用いただけます。
ご利用いただけるメニューは割引ご優待を除く通常回数券チケットとさせていただきます。
体験レッスン・入会金・上記以外のレッスンチケットはご利用いただけません。