骨盤底筋トレーニング………恐ろしい子!


アートメイク技術看護師 岩元です。BioTouch Japan講習にて技術をみにつけ皆様に綺麗のお手伝いが出来るように日々勉強しております。 ナチュラル眉、3D眉が得意です。 自然なかんじで当日でもご満足いただけるように施術をしております。 週に1度の木曜日担当しております。 ご予約は、お電話で 045-633-6550までアートメイク技術看護師スケジュールはこちらからアートメイクページはこちら   元町中華街駅より徒歩5分(5番出口) 石川町駅(元町口)より徒歩10分 心斎橋駅より徒歩3分 LUNAグループ 泌尿器科 TFS 頻尿 尿失禁 尿もれ  間質性膀胱炎 膀胱痛 ボツリヌス治療 膣のゆるみ 磁気 電気刺激療法 骨盤臓器脱 子宮 脱 骨盤底筋トレーニング 美容 女性性機能障害 TFS 尿失禁日帰り手術  骨盤臓器脱日帰り手術 婦人科形成 ビビーブ  インシェイプ  レーザータイトニング レーザーデザイニング ジーショット ウルトラヴェラ  女性医療 女医 東洋医 学 漢方 女性検診 大阪市 心斎橋 中区 中央区 婦人科 乳がん検診 子宮がん検診 シミ しわ 成長因子 ハルメク  夢21 Pfilates ピフィラティス 大阪 横浜 アートメイク パラメディカルピグメンテーション パラメディカルタトゥ  ヒアルロン酸 ボトックス フォトフェイシャル 関口由紀 子宮 皮膚科 美容 PMS 更年期 セックス 美容液 プラセンタ 生理不順 不正出血 ピル アスタキサンチン ビタミンC  エイジング ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-++-+-+-+-+-+-+-+--+-+-◆LUNAは女性泌尿器科・婦人科・女性内科・乳腺外科・美容皮膚科
・医療美容の医療機関です
 女性医療クリニックLUNAグループの運営理念は、“女性の健康を守り、実年齢を若く保つ為の医療を目指す”です。
LUNAでは、この経営理念を実現するための5つのドメイン(具体的な運営目標)を設定しています。女性医療 ・ 女性検診 ・ 骨盤底障害トータルケア ・ エイジングケア医療 ・ 美容医療です。
それぞれの分野で皆さまに満足いただけるよう、充実した医療を提供していきます。
女性の体に様々な不調をきたす骨盤底の障害。女性医療ならではの、メニュー豊富な検診。漢方の専門家。医療従事者にしか出来ないアートメイク、パラメディカルピグメンテーション、医療美容など女性の為を考えた医療や美容を行っています。 <LUNAは予約制です>
(横浜) 初診予約専用コールセンター 045-662-0618 
(横浜) 初診美容、皮膚科      045-633-6550
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骨盤底筋トレーニングがあれば 晴れた日は、猫になりたい。



ピラティスをお伝えする上で骨盤の存在は “核” でもあります。

その骨盤についてお伝えする際に「骨盤底筋」無くしては語れません。

骨盤の底で内臓を支えている部分。ハンモック状の筋肉です。

実は、このエリアのお悩みは年齢に関わらず、とても多いのが現状です。
尿失禁や便秘、腰痛など、、

とてもデリケートな場所でもありますのでなかなか人に話すのも躊躇してしまうのが現状です。
近年は、あまりのお悩み需要の多さにNHKで取り上げられたり民間のTVでも特集が組まれるほど注目されてる部分でもあります。
骨盤底筋は普段、なかなか意識しないかもしれませんが実は意識的にコントロールできる場所です。
実際、骨盤底筋トレーニングが世に出回っておりますが

大切なのは弾力性のあるニュートラルな状態であること。

適度な弾力があって、ゆるむこともちぢむこともできる状態です。
現代はビジネスにおいてもプライベートにおいてもせわしく早い世の中でもありますので
気のゆるむ隙がなく
結果的に慢性的に骨盤底筋がちぢんでゆるむこともそれ以上ちぢむこともできない人が多くなっているのが現状だったりします。
引き上げるトレー二ングの前にまずはゆるめることを目指すほうが骨盤が引き締まる近道なのですよ!

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2018年3月4日(日)理学療法士の田村由貴先生をお迎えしてわたくしJUNとコラボして「骨盤底筋 」のWSの開催を予定しております。
14:00~15:30(90分)対象者?一般の方
16:00~19:00(3h)対象者?ボディワーカー、医療従事者等
ご興味のある方はぜひご予定空けておいてくださいね♪

※田村由貴先生は骨盤底筋において、世界的に有名なダイアンリー先生から直接講義を受けております。TVや雑誌でお伝えしているものよりも最新情報をお届けできると思います。

お楽しみに

PILATES  STUDIO REBORN (052)249-0085