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こんにちわ名古屋 栄テレビ塔横、女性専用のよもぎ蒸しと温活リラクゼーションサロンのte-onておんです。
いつもお読みいただきありがとうございます

 昨日13日、14時前に当サロンのG mailへよもぎ蒸し講座のお申し込みのメールを頂きました。詳細を返信させていただきましたが、受信できないと返送されてしまいます。yoで始まりezwebで終わるアドレスの方です。受信の設定をして頂くか、LINEの友だち追加よりご連絡ください。   個人サロンですからー恋バナから便秘の話しまで。何でも遠慮なくどうぞ     先日聞いたお話しは、「尿もれ」の悩み。昔は、和式トイレでした。踏ん張る力が自然と身についてます。でも今はほとんどが洋式トイレ。なかなか踏ん張ることは日常で少なくなってます。   尿もれは骨盤底筋というところの収縮する力が弱くなって起こる症状。重症になると子宮が膣の入り口から脱出してしまうこともあるそう......   尿もれはお年寄りの問題じゃないんですよ。例えば、○出産後の方○婦人科疾患の手術後の方○太りすぎてしまった○40代以上  加齢による筋力の衰えももちろんありますが、年齢に関係なくある症状なんです。
くしゃみや咳、突然笑ったり、びっくりしたり、トイレまで我慢できずに下着を汚してしまったり。おうちならまだしも、仕事中、外出先なら本当に困りますね。   1番の解消法は骨盤底筋トレーニング   *仰向けに寝て肩幅ほど足を広げ、膝を立てる*お腹に両手を当てる*オナラをがまんするように下(オマタ)を締めて10秒  (お尻の穴を締める感じ。腹筋は使わず)*10秒後、ゆるめたらまた10秒を5セット  毎日続けると効果が出てくるそう   尿もれが心配で生理ナプキンをしてる方、かぶれてヒリヒリしませんかそんな方は布ナプキンをオススメします    te-onておんで販売してる布ナプキンは、防水シートが入っているものもあります。「あっ」というときでも安心。また国産オーガニックコットン100%肌にあたる部分がかぶれることなくこれまた安心。    色や柄もいろいろですイヤな気分を吹き飛ばしましょー  
市販のナプキンの怖さについて     お待ちしていますね   詳しいメニューはこちらから     よもぎ蒸し 30分おひとり 2,300円 フットスチーム付   おふたりさまでも可能なんですよ お2人さま よもぎ蒸し 30分4,600円(おとり 2,300円) フットスチーム付  足先やふくらはぎが冷たい人にオススメオプションスーパー足湯くん 500円 ネットでのご予約(ホットペッパービューティー)でも、LINEの友だち登録していただいている方はLINEからでもOKです  もちろん新規の方も友だち登録していただいてLINEからで大丈夫ですよ 1番下からお気軽にどうぞ    温まってからのケア(マッサージ)は、気持ち良さとスッキリ感倍増 ケアの内容は3種類から選べます。  痛みの原因のトリガーポイントをアプローチし、オイルを使ってリンパをながす?トリガーポイントリンパセラピー 運動不足の方にピッタリ。ストレッチともみほぐしを合わせた?タイ式ほぐしストレッチ よもぎ蒸しで温めたあとでお顔のむくみとくすみがスッキリ?温活フェイシャル    当日決めていただいていいんですよ~ 30分毎の組合せも可   よもぎ蒸し30分+ケア30分 計60分 4,800円(税込)   よもぎ蒸し30分+ケア60分 計90分 7,800円(税込)   よもぎ蒸し30分+ケア90分 計120分 9,800円(税込)  よもぎ蒸し30分+ケア120分 計150分 15,800円(税込)      t e ? o n ておん 女性専用

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ベリーダンサー/インストラクターのアイーシャです骨盤底筋トレーニング  ひめトレのインストラクターもしていますそしてベリーダンス用品のウェブショップ Bastet の運営もしています
そして最近は農業と畜産業、工場経営もしています

タウンシップというアプリ内でねいや~、忙しいっ

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