鬱でもできる骨盤底筋トレーニング


ふくろう助産院-howhow-助産師すずきです。  今流行りの、お灸女子。 子育て中って、
お子様のことばかりで
お母ちゃんのカラダココロ?
ほったらかしにしてませんか? たまには、ゆっくりじっくりと、
自身に目を向けてみましょう。  講師あゆみさんのほんわか包まれるようなやさしさに癒されにきてください   ~漢方ハーブティーを飲みながら、お灸でリラックスtime★~  ◇漢方ハーブティーの飲み比べ◇
自分に合うハーブティーを見つけよう♪※漢方ハーブティー プレゼントあり

 ?お灸Time?
まずは体験してみよう♪
 「お灸って熱くないの?」
「自分でできるの?」冷え、肩こり、不眠、ストレス、むくみ、妊活 など
日々の養生にお灸を取り入れてみませんか?  【開催日時】
 7月27日(木)10:30~12:00  【場所】
 ふくろう助産院-howhow-
 480-1103
 長久手市岩作内万場11‐6
 ●駐車場はございませんので、公共交通機関をご利用ください。
  申し込み後に、詳しい地図など案内メールをさせていただきます。 
【参加費】
  2000円
    (飲み比べティータイムあり)   講師紹介  酒井あゆみ 鍼灸マッサージ師
日本コアコンディショニング協会 認定トレーナー
ひめトレ?インストラクター

“受け身の施術”ではなく、
二人三脚で体のメンテナンスをしていきたいと思い、
女性専用治療院『Cocore~ココア~』 を開院。
子供が生まれ、スキンシップの一環で
べビーマッサージや養生で小児はりを生活に取り入れています。
同じ子をもつ母として、
産前・産後、子育て中ママのケアに力を入れています。
女性の要とも言える骨盤底筋トレーニング【ひめトレ?】や、
セルフケア教室を開催中。
http://cocore.jimdo.com      ふくろう助産院-howhow-診療日のお知らせおっぱいケア・マタニティ相談室・よもぎ蒸し療法(準備中)
月・火・水・木・(金)・第1・3土曜日
10:00~15:00 (最終受付13:30)
※時間外・日・祝はご相談ください。
 緊急の場合、別途追加料金にて対応させていただきます。
完全予約制です。
お電話・予約フォームのいずれがで
ご予約をお願いいたします。

診療内容・空き状況は、
下記カレンダーにて
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ご予約の変更・キャンセルについて
前日17時までにメールにてご連絡ください。
当日キャンセルの場合は、お電話でお願いいたします。

 電話をかける   ふくろう助産院-howhow-※出産は取り扱っていません 産前産後のからだケア・女性のこころのよりどころ おっぱいケア・沐浴指導・母乳育児相談
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骨盤底筋トレーニング 帰ってくるあなたが最高のプレゼント


自分で在ることがhappyになる!
本来の美と健康と可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆
心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ?美脳メソッド
自己信頼メソッド ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。新潟の雪も
落ち着いてきました! 先週も今週も
雪にもめげずに新年会いえ、今月はずっと続きます。  昨日は
地元 新潟県三条市商工会議所の
新春の会総勢500名ほど この地にボディワークスタジオGarage-1をオープンして32年一般社団法人セルフアドヴァンス協会は
3年目私のテーブルは
くくり 諸業。(笑) 皆さま
乾杯後、あちこちご挨拶に回られるので
人に酔いそうでした。 私は
基本、動かず・・・なので
近くにいらした方ゲット(笑)の中に遭遇!!
お着物のことなら三枡屋さん その後も 一人二次会 ハイ!
そしてしっかりビーフシチューも食べました。  今月
新年会、怒涛の如く続きます!  気になるのは・・・・体型・・・ 昨日
新春の会に
何着て行こうかな?って
恐る恐る
サテンのサルエルパンツ履いてみた 好きなんだけど
昨年は、履けなかったの。。。  パツンパツン あれ? スルリ   でもやっぱり!って感覚も アイシン波動の一件と
今、開発中の骨盤底筋トレーニングエクササイズ そして食べること。  痩せる!って消費エネルギー 〉 摂取エネルギー 消費エネルギーの中で大きな割合を占めるのは
基礎代謝
その半分は食べることで
胃腸を動かすエネルギー 食べなければ
消費エネルギーも作れないのですよ。 そして大切なことは  何を食べるか? 更には どんな気持ちで食べるか?
どんな思い込みで食べるか? 実はこれ
すごーーく大事なのです。エネルギー(波動)が働くから。  私も実験中なのですが
ほぐして、流れを良くして(特に血流)
食べて
楽しんで
どんな気分でやっているか? 本当はどうしたいの?  ここなんですよ 本当はしたくないのに
本当は嫌なのに誰かが
何かが
周りがうまくいっているからそちらが先行してしまうと
自分が呑み込まれてしまう。。。 思う通りになるエネルギーは
どんどん枯渇します。 私が楽しいから
私が選んでやりたいから の気持ちで
おんなじことしてみること  大きくエネルギー(波動)は違うのです。
と言うことは起こる現実も
全く変わってくるということなんですよ! 私も検証中(*^^)vでも重要なことを
サラッと言ってます(笑) 自分を疑わない
自分を嫌わない なのですよね。
結果、自分が自分の味方になるかどうか。 さぁ
年末年始の
新年会つづきの
新年度を控えての心と体とエネルギー(波動)づくり
ココロしていきましょう!! あーー
今日見た夢とか
下腹引き締めエクササイズ創造とか また書きますね(≧▽≦) 2018年
楽しく自分を生きましょう!!!そんな自分になりたい!のために
今年は続々、発信して行きますよ。まず1月は エネルギー(波動)が土台です。
ここがクリアになることで
色んな
「うまくいかない」「なぜこの現実?」
が変わり始めますよ★アイシン波動 in新潟1月大切なタイミングでの開催
1月18日~22日開催 アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144  ★1月25日仙台で素晴らしい美と健康と体の繋がり
特別コラボセミナー開催決定しました。1月25日(木)10:00-11:30
仙台アーク会議室
参加費 1,000円詳しくは
http://self-advance.com/?p=885  ★facebookグループ
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  心と体のセルフメンテナンス」
 komachi介護ご用聞きネット介護専門家ブログhttp://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushinaただいま、更新滞っています。
ごめんなさい。▼ホントの心とつながって
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