お得な価格の骨盤底筋トレーニングの販売店大集合


昨日のキラリヨガ教室、寒い中でしたがわざわざお越しいただいて本当に感謝しています。 みなさんとヨガを通じてコミュニケーションをとっていると身体も心も温かくなっていきます。    ところで、木曜日の夜のクラスは比較的多くの方に参加していただいています。 次週から夜のクラスは水曜日も行いますので、今までよりもご参加しやすくなると思いますので、是非、ご利用してください。 次回のヨガ教室は大崎市図書館で明日土曜日の予定です。 13:30から予定していた特別プログラム『骨盤底筋トレーニングヨガ』はすでに満員となりました。 15:00からは通常プログラムですが、まだ、空きがありますのでご参加お待ちしております。         今後の予定です ~大崎市図書館のキラリヨガ教室~   12月9日(土)13:30~(特別プログラム『骨盤底筋トレーニングヨガ』)      ※ご予約で定員に達しました。ありがとうございました。(^.^) 15:00~  12月13日(水)10:00~ 15:00~ 18:30~ 12月14日(木)13:30~ 15:00~ 18:30~ 12月16日(土)10:00 ~  13:30 ~(特別プログラム『チャレンジ太陽礼拝』を行います) ☆「太陽礼拝」は、複数のヨガポーズを組み合わせた動きで、繰り返し行うことにより、血行促進効果や、冷え性の改善などを促します。通常行っているリラックスヨガよりも、全身を動かし続けていきますので、少し体力を使いますがチャレンジしたい方、ご参加お待ちしております!前回ご参加いただいた皆さんはモチロンのこと、日程が合わずに、参加できなかった方など、皆さんのご参加おまちしております!  12月20日(水)10:00~ 13:30~ 15:00~ 18:30~ 12月21日(木)13:30~ 15:00~ 18:30~ 12月27日(水)10:00~ 15:00~ 18:30~ 12月28日(木)13:30~ 15:00~ 18:30~  場所 大崎市図書館 住所:大崎市大通4丁目2番1号 (2階 研修室5)お問い合わせ先 tel.080-1685-6776 mail:simple7.haru-mame@docomo.ne.jp 1人1レッスン (60分) 1000円です。少人数制ですので早めにご予約をいただくと助かりますが、飛び込みでもOKです。☆お水とタオルをご持参して、動きやすい服装でお越しください。☆ちなみにヨガマットは貸し出すこともできます。持っている方はご持参ください。☆レッスン開始時間の30分程前から、教室に入ることができますので、よろしくお願いします。   ~ JOYFIT仙台泉 ~ 毎週火曜日 14:15~15:15 ホットヨガスタジオで『背中スッキリヨガ』を行っています。ヨガの呼吸で、ゆっくり身体を温めながら、背中まわり、特に 「背骨」 を意識して、全身を動かしていきますので、美容効果などが期待され、リラックス効果も感じられる内容となっています。※JOYFIT仙台泉にご入会していただく必要がございます。 場所 宮城県仙台市泉区高玉町9-2 アイスリンク仙台さん隣お問い合わせ先 022-771-1526      ~ 出張ヨガ教室 ~ 企業様や団体様向けにご提供いただく場所や参加者に合わせてプログラムを組んでいきます。お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせ先 tel.080-1685-6776mail: simple7.haru-mame@docomo.ne.jp   以上でした

骨盤底筋トレーニング もっと伝えたい、感動を。


1/20(土)笑いヨガ15:00~16:30お茶お菓子付き 2,018円
今回この企画を引き受けて下さった私の愛する筋活美女をご紹介いたします!
******************************************中島 裕美子(なかじま ゆみこ)
身体を動かすことと、人と接すること好きで、若い頃はANA CAとして空を飛び、40代からスポーツトレーナーを経てヨガインストラクターに。ヨガ、ラフターヨガ、顔ヨガ、筋活と、身体も気持ちも楽しく健康になれることを地元の皆さんに伝えたいと相模原を中心に活動中。
IHTA認定ヨガ・シニアインストラクターIHTA認定ストレッチトレーナー高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター間々田佳子メソッド顔ヨガインストラクターラフターヨガリーダーヨガニードラセラピスト骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター介護予防運動指導員
***********************************ステキな笑顔の可愛い方です?
楽しめること間違いなし!まだまだご参加いただけますよ!当日でも大丈夫(笑)できれば連絡くださいませ!!
お待ちしています!
メリーホームカフェ&ヨガスタジオ
家田やす子(??????)